Dans le cadre des projets Psybru, Iris Joram, psychologue clinicienne et Fusun Okten, enseignante de méditation en pleine conscience, nous proposent un cycle de 6 séances pour cultiver davantage d’équilibre, de présence et de bien-être au quotidien.
Dans un cadre bienveillant et ressourçant, chaque séance alterne temps d’échange, pratiques guidées et découverte d’outils simples et concrets : méditation de pleine conscience, relaxation, mouvements doux, massage sonore…
En cas de beau temps, les séances se dérouleront dans un espace vert à proximité, afin de profiter d’un cadre naturel propice à la détente et au bien-être.
Ce cycle est ouvert à toutes et tous, sans expérience préalable, avec pour seule intention de s’accorder du temps et de se reconnecter à soi.
Infos pratiques :
Prix : 2,5 euros par séance
Dates et horaire : 19/08, 26/08, 02/09, 09/09, 16/09 et 23/09 de 13.30 à 15.00
Adresse : rue des Faines 237 – 1120 Bruxelles
Les inscriptions se font directement via le lien ci-dessous :
Formulaire d’inscription